実は先日、ホットヨガに入会してしまいました…。
そろそろ体のメンテナンスをしたほうがいいかな、、、なんて思い…（＾＾；
そして、そういえば～と思い出したのが、この絵本 🙂
ハードカバー – 2005/9 Rebecca Whitford (著), Martina Selway (著) amazon.co.jp
(画像：Macmillan Publisher http://us.macmillan.com/books/9780805078794)
↑こんな感じで、動物や子どもの絵でヨガのポーズを再現してくれてます。
9つのシンプルなヨガのポーズを紹介した絵本で、チョウチョのポーズ、サル、ライオン、ネコ、ネズミ、カエル、などなど、動物に例えているから、子どもにもポーズがわかりやすそう。
文章でポーズの説明もあるようで、英語で体のパーツを学ぶ良いきっかけにもなりそう。
（→ Amazon.jpで「なか見!検索」できます。Little Yoga: A Toddler’s First Book Of Yoga
子どもと一緒にやったら楽しいだろうな～♪
そして、この絵本、Amazon.comのレビューを見る限り、乳幼児に人気なんですよね～
自分で本棚から出してきて、ポーズをしたりします、みたいな書き込みもあったり。
特に1歳半から3歳ぐらいとか、自分の体をある程度自由に動かせるようになった頃が楽しそうな感じ。
ママかパパがヨガする人であれば、なおさら、一緒に見ながら楽しみたい絵本ですね 🙂
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